Traditionnellement utilisé dans la pharmacopée asiatique, le Reishi figure parmi les compléments les plus étudiés pour son impact sur les fonctions immunitaires et le soutien général de l’organisme. Son usage s’inscrit dans une approche préventive, notamment lors des périodes de fatigue prolongée ou de stress chronique.
Chaque gélule associe plusieurs composés bioactifs issus du Reishi : les polysaccharides, reconnus pour leur rôle sur l’immunité ; les triterpénoïdes, qui participent à la lutte contre le stress oxydatif ; les ergostérols, précurseurs de vitamine D ; et le sélénium, oligo-élément essentiel au fonctionnement cellulaire. L’association de ces éléments permet une action ciblée sur les mécanismes de défense et l’équilibre métabolique.
Ce complément peut contribuer à atténuer la sensation de fatigue physique ou nerveuse, tout en soutenant les défenses naturelles. Il trouve également sa place dans les routines visant à préserver une bonne microcirculation et un tonus global stable, notamment lors des changements de saison ou en cas de surmenage.
La posologie recommandée est de 1 à 2 gélules par jour, le matin, accompagnées d’un grand verre d’eau. Une prise régulière pendant 8 à 12 semaines est généralement conseillée pour bénéficier d’un effet durable. Ce complément peut s’intégrer ponctuellement dans une démarche de prévention ou faire l’objet d’un usage plus prolongé selon les besoins.